めんと~れ

心と体を健やかに保つブログ

【駐車場も】世田谷区上野毛自然公園【都内の自然】

今回は東京都は世田谷区にあります、自然公園、上野毛自然公園のレビューです。駐車場の情報もありますのでぜひチェックを!

【安い!】1000円以下のお安いシラーワインはこの一択!

今回は、 安いシラーワイン!メインのお酒をビールからワインに変えて3年半ぐらいになります。これまで、100本ほどお手頃ワインを飲んできました。

森林浴の効果はストレスに効くだけじゃない!【7つのチカラ】

「森林浴や自然がストレス解消に効果がある」ということは何となくわかる!でも具体的にどうなの?今回はそんな疑問に森林浴の7つの効果をお届け!

【要約/書評】『超一流諜報員の頭の回転が速くなるダークスキル - 仕事で使える5つの極秘技術』著:上田篤盛

今回は、元防衛省情報分析官の上田篤盛(うえだあつもり)さんが書かれた『超一流諜報員の頭の回転が速くなるダークスキル - 仕事で使える5つの極秘技術』という本を紹介します。

【要約/書評】『のほほんと暮らす』【のほほんとした人になる】

今回は詩人の西尾勝彦さんが書かれた『のほほんと暮らす』という本を紹介します。この本を一言であらわすとのほほんと暮らすヒントを教えてくれる本です。

【要約・書評】『朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ』/著:マツダミヒロ

今回は『朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ』という本を紹介します。

明けましておめでとうございます、だけ

明けましておめでとうございます!これからも、めんと〜れをどうぞよろしくお願いいたします。今年があなたにとって良い一年になりますように^_^

【要約・書評】『超雑談力』【雑談力をあげる本です】

今回は五百田 達成さんが書かれた『超雑談力』人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築けるという本を紹介します。この本を一言であらわすと「雑談力をあげる方法」を教えてくれる本です。

【プチ森林浴】大田区立馬込自然林区民緑地【駐車場情報アリ】

プチ森林浴はいかがでしょうか?今回は東京は大田区にあります、大田区立馬込自然林区民緑地レビューです。

【要約と書評】『人は聞き方が9割』/著:永松 茂久

今回は『人は聞き方が9割』という本を紹介します。この本を一言であらわすと「話の聞き方」を教えてくれる本です。

【大人も折り紙】アニメワンピースのウタを作ったら、、、

今回は折り紙に挑戦!折り紙のモデルはみなさんご存知、アニメワンピースの「ウタ」です。はい、ただの自己満備忘録ですので悪しからず。。。

【日記いいぞ!】子どもが日記を書くと得られる7つの効果とは!?

今回は「子どもが日記を書くことで得られる効果」について書いています! 色んな良い効果があるものですな。さぁスタート!

『52ヘルツのクジラたち』感想やら名言やら映画化やら

今回は、町田そのこさんが書かれた『52ヘルツのクジラたち』という本の感想やら名言やらをご紹介!町田そのこさん、素敵な時間をありがとうございました!

【メンズ】香水みたいなボディーソープ【アルゲマリン】

今回は、、、まるで香水!?メンズ向けに香水みたいなボディーソープをご紹介。いい香りすぎて街なかや電車で声をかけられるかも!?あなたが放つ香り、今日から変わります!

【この1本!】30代メンズの全身洗えるシャンプー【アニモケア】

今回は毎日の入浴を手軽に時短できる全身洗えるシャンプーを紹介します。その名もアニモケア!

【海、海、海!】神奈川県立葉山公園レビュー

葉山公園はこんなところ!さて今回は神奈川県にあります大人スポット、葉山公園へ行って参りましたのでそのレビューです。

【社会人に時間がないは嘘】時間が「ない」を時間が「ある」に!

今回は「社会人は時間がないってのは嘘なの?」と思っている人に向けてその原因と対策についてお届けします。

【テンプレート公開】読書メモは5項目だけ書けばいい

今回は筆者がいつも使っている読書メモのテンプレートをご紹介します。本はけっこう読むけど、ぼんやり覚え、、、なんて人は必見!

【要約と書評】『 限りある時間の使い方』/著: オリバー・バークマン

今回はオリバー・バークマンさんが書かれた『 限りある時間の使い方』という本を紹介します。この本を一言であらわすと「時間の使い方」を教えてくれる本です。 時間を有効に使う方法を解説しています。

【神アニメ7選】アニメ初心者がおすすめする心動く神アニメ

こんにちは!今回は、アニメ初心者の私がアニメ初心者のあなたに心が動く神アニメ7つをご紹介!サクッと見たい人からガッツリと見たい人まで「エピソード数」をもとに分けました。

【要約/書評】『いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント』【今すぐできる】

ご機嫌いかがですか?『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』という本をご紹介。上機嫌になる習慣を教えてくれる本です。

【嫁よ聞け!】自然治癒力を高める方法を集めてみたぞ【21個】

自然治癒力を高めたい!風邪の治りがおそくなってきた。そろそろ健康な体づくりを、、、。そんなあなたのために、自然治癒力を高める方法を21個書いてみました。

【今日からできる!】心と体のバランスを整える3つの方法【睡眠→食事→運動】

今回は今日からできる!心と体のバランスをとる方法3つご紹介します。バランスが崩れている方は必見です。

3年間メンタルケアをやって分かったこと【あなたにも訪れる5つのステージ】

今回は「メンタルケアを3年ぐらいやった感想と今」。というテーマです。メンタルケアをはじめると訪れる5つのステージなんかも書いてます。

【要約と書評】『 ずるい考え方 ゼロから始めるラテラルシンキング入門』/著: 木村尚義

今回は日本一ラテラルシンキング(水平思考)関連書を執筆している著者、木村尚義さんが書かれた『 ずるい考え方 ゼロから始めるラテラルシンキング入門』という本を紹介します。

【上手な断り方3つ】その誘い、、、正直行きたくない【友達、上司、同僚】

友達、上司、同僚、異性に誘われたとき、行きたくないのに「NO」と言えずにモヤモヤした経験はありませんか?今回は行きたくない誘いの断り方3つをご紹介します。

【要約と書評】『私を振り回してくるあの人から自分を守る本』/著: Joe

今回はモラハラ対策カウンセラーのJoeさんが書かれた著書、『私を振り回してくるあの人から自分を守る本』という本を紹介します。「自分を守る」をキーワードに「人に振り回されないための方法」を書いてくれていますのでご紹介します。

【癒し旅】南足柄(神奈川)から伊豆(静岡)の一人旅【全ルート&各スポット】

今回は2022年5月のはじめぐらいに行きました一人旅、南足柄(神奈川)と伊豆(静岡)ツアーのまとめです。

【伊豆の旭滝】圧巻の景色!滝初心者におすすめ【駐車場あり】

今回は伊豆にあります、旭滝(あさひだき)のレビューです。伊豆には浄蓮の滝をはじめいくつか滝がありますがここ旭滝は穴場ではないでしょうか。 今の時代には嬉しい「密」を避けられますよ。

【森と水の公園 in 南足柄】忙しい日常に静寂と癒しを!

今回は神奈川県南足柄市にあります、森と水の公園のレポートです。束の間の癒しと静寂を楽しみたい方はおすすめです。

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