めんと~れ

心と体を健やかに保つブログ

森林浴

自然にふれるきっかけづくりに!

西伊豆で海に沈む夕日を見るならココが1番でした【旅人岬】

今回は、西伊豆で夕日を見たいけどどこがいいのか?そんな疑問にお答えします。海に沈む夕日っていいですよね。

【横浜に滝!?】まさかりが淵市民の森【駐車場は徒歩10分】

こんにちは! 今回は、横浜の滝!?ということで、まさかりが淵市民の森のレビューです。大人も子供も楽しめる市民の森です。

【横浜市】深谷市民の森レビュー【徒歩10分で駐車場】

今回は横浜市にある深谷市民の森のレビューです。小さめの森ですが十分楽しめます。駐車場の情報ものせていますのでお出かけの際の参考にしてください。

【熊初心者へ】最近、熊が怖いので熊の生態について調べてみた【対策アリ】

今回のテーマは熊の生態です。森林浴や山好きなかたは気になりませんか?熊の生態を知って熊への理解を深めるとともに熊対策も備えておきませんか?

【秦野市の緑水庵】ついでに表丹沢で森林浴はいかがでしょう?

こんにちは!今回は秦野市にあります古民家「緑水庵」と「表丹沢森林セラピーロード」のレビューです。緑水庵に行くことがあればついでに森林浴もいかがでしょう。

【横浜市】古橋市民の森レビュー【近くの駐車場もご紹介】

今回は横浜市にあります「古橋市民の森」のレビューです。2019年の3月にオープンした森です。写真多めなのでなんとなくの雰囲気は伝わると思います!

東北へ3泊4日の車中泊の旅【 自然を感じるモデルコースを紹介】

今回は2021年の7月に行った東北3泊4日の車中泊の旅を紹介します。関東(横浜)から秋田と青森へ行きました。旅のテーマは「自然と癒し」です。

【三内丸山遺跡】お土産はりんご茶で決まりです

今回は青森県にあります三内丸山遺跡のレポートです。お土産は三内丸山遺跡にちなんだ工芸品や縄文グッズがあるなか「りんご茶」をチョイス。その理由とは!?

【眺望山自然休養林】青森ヒバの香りを感じたいならここ!

今回は青森県にあります「眺望山自然休養林」のレポートです。 青森ヒバを堪能するにはココ、眺望山自然休養林です!

青池の見頃は5月から8月の午後12:00【失敗談をもとに解説】

今回は青池の見頃について私の失敗談をもとに解説します。とにかく青池の見頃を知りたい!この目であの「青」を見たい!そんな人はぜひチェックを。

東京都檜原都民の森レビュー【ふかふかのウッドチップを体感せよ!】

今回は、東京の秘境!?「東京都檜原都民の森」のレビューです。駐車場や散策コースの情報も写真付きで載せておりますので参考になれば幸いです。

伊豆元気わくわくの森レビュー【森林セラピーロード】

今回は静岡県にあります「伊豆元気わくわくの森」レビューです。森林浴の効果が認められた森林セラピーロードでもあります。

原生の森公園は300年以上も保護されてきた【禁伐の森】

今回は静岡県田方郡函南町にあります300年以上も保護されてきた森。「原生の森公園」へ行ってきました!

赤沢自然休養林は森林浴発祥の地【ネズコの木がある!?】

今回は、森林浴発祥の地、長野県にあります「赤沢自然休養林」へ行ってきましたので写真と一緒に振り返ります。鬼滅ファン必見!?ネズコの木がありますよ!

県立21世紀の森【神奈川県】レビュー

今回は神奈川県南足柄(あしがら)市にあります、県立21世紀の森レポートです。鳥の声や緑の景色に癒されます。画像多めなので写真だけでもどうぞ!

自然を感じられる映画2つドラマ1つ【ゆるめにおすすめ】

なんとなく自然を感じたい、自粛モードなのでせめて映像だけでも自然を感じたい。アクションやSF映画につかれた、、、。など自然を感じる映画を探している人はどうぞ!

下永谷市民の森レポート【近くに駐車場(コインパーキング)あり】

今回は、横浜市は港南区にあります「下永谷市民の森」レポートです。近くにコインパーキングもありますので、ぜひ一度森林浴をお楽しみください。

フィトンチッドとは!?植物や木に潜む秘密兵器とその能力

自然や森林浴、アウトドアに興味がある。そんななか「フィトンチッド」という言葉に出会ったがいまいちピンとこない、、、。フィトンチッドについて知りたい!

【神奈川】おすすめの森林浴スポット12選【近くにあるかも!?】

今回は神奈川県の森林浴スポットをご紹介。森林浴を趣味にしたい!近場の「かけこみ寺」ならぬ「かけこみ森」がほしい!という人もぜひチェックを!

深見歴史の森で森林浴【無料の駐車場はスポーツ広場】

今回は、神奈川県は大和市「深見歴史の森」レポート。15秒ほど見られますので写真だけでもどうぞ!ちなみに、駐車場は近くのスポーツ広場【無料です】

森林浴の効果はストレスに効くだけじゃない!【7つのチカラ】

「森林浴や自然がストレス解消に効果がある」ということは何となくわかる!でも具体的にどうなの?今回はそんな疑問に森林浴の7つの効果をお届け!

神奈川県の真鶴半島自然公園レポート【海に森に】

今回は神奈川県にある「真鶴半島自然公園」のレポートです。「海も森も楽しみたい!」という方は大満足できるスポットですね。写真だけでも、さーーっとどうぞ!

【必見】事務職がダイエットで5Kg減らした9つの方法【71Kg⇒65.7Kg】

事務職って座りがちでお肉つきがち。。。そんなわけで今回は、「できるだけ体に無理をかけないように」ダイエットできる方法を書いています。

横浜市の森 ウイトリッヒの森【2019年5月と2021年1月を比較】

今回は神奈川県は横浜市にある「ウイトリッヒの森」のレポートです。スイスの風景に似ている?

李 卿(り けい) 著:『森林浴』新しい健康増進法【書評/まとめ】

今回は、日本医科大学の医師でもあり、国際自然・森林医学会(INFOM)の副会長・事務局長である「李 卿 」氏が書いた著書、「森林浴」をご紹介。

観音崎公園 from 横須賀【平日は混雑ナシで快適】

今回は海も森も楽しめる神奈川県は横須賀市、観音崎公園のレポートです。海も森も楽しみたいと言う方にはぴったりです。平日なら混雑もなく楽しめますよ。

散在ガ池(さんざがいけ)森林公園 from 鎌倉|【駐車場は人の家!?】

「鎌倉は大仏だけじゃない!湖もある!」ということで、鎌倉湖がある散在ガ池森林公園へ行ってきました!車で行きたい方には便利な駐車場情報も載せてます。

横浜から栃木&群馬へ1泊2日のぶらり観光【男2人旅ならこれで十分】

栃木&群馬の観光プランをお探しですか? 先日いった旅行をそのままプランっぽくしてみました。 観光場所に迷っているかたの参考になれば幸いです。

榛名(はるな)神社は自然豊かなパワースポット【写真15枚&動画2つ】

今回は群馬県にある「 榛名神社」へ行ってきましたので写真メインでご紹介。 自然豊かな神社で神秘的。メンタルに良いこと間違いなし! 15秒あれば見れます!

【龍王峡 in 栃木】見どころを写真23枚&動画2つで!

栃木県は日光市にある「龍王峡」を23枚の写真でご紹介。 森林浴ならぬ渓谷浴。 栃木での観光に迷ったらぜひ龍王峡も候補に(^^♪ 心と身体がほぐれます。

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