めんと~れ

心と体を健やかに保つブログ

森林浴の効果はストレスに効くだけじゃない!【7つのチカラ】

「森林浴や自然がストレス解消に効果がある」ということは何となくわかる!でも具体的にどうなの?今回はそんな疑問に森林浴の7つの効果をお届け!

『52ヘルツのクジラたち』感想やら名言やら映画化やら

今回は、町田そのこさんが書かれた『52ヘルツのクジラたち』という本の感想やら名言やらをご紹介!町田そのこさん、素敵な時間をありがとうございました!

【メンズ】香水みたいなボディーソープ【アルゲマリン】

今回は、、、まるで香水!?メンズ向けに香水みたいなボディーソープをご紹介。いい香りすぎて街なかや電車で声をかけられるかも!?あなたが放つ香り、今日から変わります!

【この1本!】30代メンズの全身洗えるシャンプー【アニモケア】

今回は毎日の入浴を手軽に時短できる全身洗えるシャンプーを紹介します。その名もアニモケア!

【海、海、海!】神奈川県立葉山公園レビュー

葉山公園はこんなところ!さて今回は神奈川県にあります大人スポット、葉山公園へ行って参りましたのでそのレビューです。

【社会人に時間がないは嘘】時間が「ない」を時間が「ある」に!

今回は「社会人は時間がないってのは嘘なの?」と思っている人に向けてその原因と対策についてお届けします。

【テンプレート公開】読書メモは5項目だけ書けばいい

今回は筆者がいつも使っている読書メモのテンプレートをご紹介します。本はけっこう読むけど、ぼんやり覚え、、、なんて人は必見!

【要約と書評】『 限りある時間の使い方』/著: オリバー・バークマン

今回はオリバー・バークマンさんが書かれた『 限りある時間の使い方』という本を紹介します。この本を一言であらわすと「時間の使い方」を教えてくれる本です。 時間を有効に使う方法を解説しています。

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