めんと~れ

心と体を健やかに保つブログ

森林浴の効果はストレスに効くだけじゃない!【7つのチカラ】

「森林浴や自然がストレス解消に効果がある」ということは何となくわかる!でも具体的にどうなの?今回はそんな疑問に森林浴の7つの効果をお届け!

【感想&実践】『[禅的]持たない生き方』(金嶽 宗信 著):暮らしをシンプルに

今回は、金嶽 宗信さん著『[禅的]持たない生き方』の感想と実践です。モノがあふれている時代だからこそ、読んでおきたい1冊ですね。

【感想】喜多川 泰 著『運転者』:上機嫌の力は計り知れない

ご機嫌いかがですか?今回は、喜多川泰さんの著「運転者」を読んだ感想です。感想は「上機嫌の力は計り知れない」です。もし気になったら続きをどうそ!

【ゆるく生きる人の特徴は1つだけ】人生をふざけています

今回は、「ゆるく生きる人の特徴」がテーマです。ゆるく生きる人の特徴を知って自分もゆるく生きていきたい!という人にはピッタリですのでぜひお読みください。

【感想と実践】riamo*著:『「もたない暮らし」の始め方 』

今回は、riamo*さん著『「もたない暮らし」の始め方 』を読んだので感想と実践したことを書いていきます。目指せ!もたない暮らし!

【秦野市の緑水庵】ついでに表丹沢で森林浴はいかがでしょう?

こんにちは!今回は秦野市にあります古民家「緑水庵」と「表丹沢森林セラピーロード」のレビューです。緑水庵に行くことがあればついでに森林浴もいかがでしょう。

【感想】水野敬也 著『雨の日も、晴れ男』:笑い、涙、気づき

今回は、水野敬也 著『雨の日も、晴れ男』を読んだので感想を書いていきます。笑いあり、涙あり、気づきありの良い本でした。

【横浜市】古橋市民の森レビュー【近くの駐車場もご紹介】

今回は横浜市にあります「古橋市民の森」のレビューです。2019年の3月にオープンした森です。写真多めなのでなんとなくの雰囲気は伝わると思います!

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