めんと~れ

心と体を健やかに保つブログ

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森林浴の効果はストレスに効くだけじゃない!【7つのチカラ】

※更新:2023/7/9→「森林浴や自然がストレス解消に効果がある」ということは何となくわかる!でも具体的にどうなの?今回はそんな疑問に森林浴の7つの効果をお届け!

【完全版!】海に沈む夕日について本気だして調べてみた

あなたは海に沈む夕日は好きですか?もし、好きなら退屈はさせません。ぜひ見ていってください!

【要約/感想】『人生はあなただけのものじゃない』著:トム・ラス

今回はトム・ラスさんが書かれた『人生はあなただけのものじゃない』という本を紹介します。この本を一言であらわすと「あなたは一人じゃない」ことを教えてくれる本です。

【発見!】無駄に緊張するあなたへ【24個の緊張を和らげる方法】

突然ですが、無駄に緊張したくないですよね?今回は、無駄に緊張する私とあなたへ!緊張を和らげる24個の方法を、「考え方」と「行動」に分けて解説していきます。

【140種!】伊豆シャボテン動物公園にいる動物の種類

こんにちは!今回は伊豆シャボテン動物公園のレビューです。気になる動物の種類やなぜシャボテン?といったことも解説します。

【なぜ?】大室山は登山が禁止されている!?

※更新:2023/9/30→こんにちは!今回は、伊豆のランドマーク!そして、登山禁止の山「大室山」のレビューです。登山が禁止されているわけも解説します。

【伊豆の瞳】一碧湖(いっぺきこ)の散策コース【駐車場あり!】

※更新:20203/9/30→こんにちは!今回は伊東にあります、湖。一碧湖(いっぺきこ)のレビューです。

【命の水】水を飲む7つのメリットと水の飲み過ぎで起こるデメリットとは?

こんにちは!突然ですが…お水、飲んでますか?今回は、水を飲むことのメリット、デメリットを中心に解説していきます。

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