※更新：2023/7/9→「森林浴や自然がストレス解消に効果がある」ということは何となくわかる！でも具体的にどうなの？今回はそんな疑問に森林浴の7つの効果をお届け！

こんにちは！今回は伊東にあります、湖。一碧湖（いっぺきこ）のレビューです。

こんにちは！突然ですが…お水、飲んでますか？今回は、水を飲むことのメリット、デメリットを中心に解説していきます。

※更新：2023/09/03→今回は、東京都西多摩郡檜原村にある滝、払沢(ほっさわ)の滝のレビューです。真夏の避暑地に！リフレッシュに！ぜひ、足を運んでみてはいかがでしょうか。

※更新：2023/09/03→今回は、東京都の西多摩郡檜原村にある神戸岩(かのといわ)のレビューです。スリル満点な渓谷歩きがおすすめ！！

こんにちは！今回は、西野 精治さんが書かれた『眠れなくなるほど面白い睡眠の話』という本を紹介します。この本を一言であらわすと「睡眠の基本」を教えてくれる本です。

こんにちは！ 今回は熱海から30分のリゾートアイランド、「初島」のレビューです。初島に何がある？と感じているあなた。初島には「海」があります。

今回はメンタリストDaiGoさんが書かれた『賢者の睡眠』という本を紹介！この本は「良い睡眠」について教えてくれる本です。