めんと~れ

心と体を健やかに保つブログ

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森林浴の効果はストレスに効くだけじゃない!【7つのチカラ】

※更新:2023/7/9→「森林浴や自然がストレス解消に効果がある」ということは何となくわかる!でも具体的にどうなの?今回はそんな疑問に森林浴の7つの効果をお届け!

【究極の客観視】思考を観察する方法とカエサル日記

今回のテーマは「思考と観察」です。「思考 観察」と検索されたそこのあなた…こんなこを感じていませんか?

【書評/要約】『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』著:Testosterone

今回はTestosteroneさんが書かれた『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』という本をご紹介!あなたの人生においてあなたの心身の健康以上に大切なものなんてありません!

【やっぱ無理かも。。。】元カノと友達なのが辛く感じている人へ

今回は、「元カノと友達になるのが辛いと感じている人」というテーマ!まだ、相手に気持ちがある以上はできるだけ会わない方がいいですね!

【嫉妬?未練?】元彼に彼女ができた!モヤモヤしている理由は〇〇

今回は、元彼に彼女ができてモヤモヤしている理由とその対処法というテーマです。

【必見!】40代既婚男でも女友達は欲しいと思う

今回は、「40代既婚男でも女友達は欲しいと思う」というテーマです。結論は、既婚男でも女友達をつくってみよう!です。

30代男性は付き合うことに慎重になる!?【39歳既婚男子が語る】

今回は、「30代男性は付き合うことに慎重になるの!?」と感じているあなたに向けて書いています。

【どっちが悪いの?】映画『花束みたいな恋をした』

今回は、映画『花束みたいな恋をした』のレビューです。別れたのはどっちが悪い?の考察です!

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