こんにちは！
人間関係に悩める30代のあなたへ。
今回は、
ハイディ・グラント・ハルヴァーソン 著
『だれもわかってくれない』の書評とまとめです。
・わかってほしいのに、どうしてわかってくれないの？
・自分の意図があまり相手に伝わってないなぁ、、、
・相手に自分の意図を伝えるにはどうすればいいのだろう？
こんな悩みに対して本書では、
ムダに傷つかず、相手にわかってもらう方法を教えてくれています。
5分ほどで読めますのでどうぞお付き合いください。
それではスタート！
なぜ、人はわかってくれないのか？
なぜ人はわかってくれないのか？
本書では次のように書かれています。
・そもそも、人は分かりにくいものだから
・人は他人を自分が見たいように見るから
言われてみれば
「うん、そうかな！そうなんだね。」
って感じなんですけど、、、これが理由です。
「人はわかってくれる」と思いながら接して
「あれ？あまりわかってもらえない、、、」となるよりかは
はじめから「そもそも人はわかりにくもの」と思って、
歩み寄る努力をしたほうが、なんだかスッとします。
本書ではさらに、
「わかってくれない」要因について
3つのレンズを挙げています。
いわゆる「人を見るときの色眼鏡」の話です。
あなたも持っている、色眼鏡のお話し
ここからは、誰もが持つ色眼鏡の話に移ります。
本書ではこの色眼鏡を
「認識を歪める３つのレンズ」と呼んでいます。
・信用レンズ：
敵か味方か？を判断する色眼鏡
・パワーレンズ：
自分の役に立つかどうか？（権力者がかける色眼鏡）
・エゴレンズ：
自分が優位になるように物事を見るための色眼鏡
つまり、私たちはこのような思いこみや損得勘定や自己顕示欲
などの色眼鏡を瞬間的に、しかも無意識でかけます。
そらぁ、わかってもらえないなぁ。
という感じです。
んじゃ、どうすればわかってもらえるのよ！
って話になるので、少し触れておきます。
どうすればわかってもらえるのか？
どうすればわかってもらえるのだろうか？
それは、
ひたすら相手を安心させることです。
相手を安心させるには、
人間的な「温かみ」と、「能力があること」、
を相手に印象付けることがよいそうです。
温かみと能力を相手に伝えるには？
相手を安心させるための方法、
「温かみ」と「能力」の伝え方です。
温かみ：
相手に注意を払う、目を合わす、微笑む、うなづく、共感を示す
能力：
目を合わす、背筋を伸ばすなど意識的にパワーポーズをとる
「温かみ」は相手の味方になろうとしていることの表れで、
「能力」はそういう意図を実践できることを意味しているそうです。
確かに、こんな人がいれば相手は安心できます。
本書ではさらに、
・誤解を解く方法
・謝り方
などについても書かれているのでとても面白いです。
ゆっくり読んでみてはいかがでしょうか。
▶▶ だれもわかってくれない: 傷つかないための心理学
まとめ：「だれもわかってくれない」けど、歩み寄る姿勢は大切
