こんにちは！
このブログではメンタルトレーニングの記録を気ままに綴っております。
自然はメンタルにグッド！
ということで今回は森林浴シリーズ、横浜市は栄区にあります「上郷市民の森」です。
ではさっそくスタート！
いざ、森へ
住宅街の中にあります。
森というよりは小さめの山ですねぇ。てっぺんまでは10分~15分もあれば登れます。
せっせと登っていくと、展望台や広場があり見晴らしは良好。
ちょっとしたハイキングを楽しみたい方はいいかもしれません。
↓に少しですが動画を撮影してみました。
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補足：上郷市民の森全体が掲載されているガイドマップです。
アクセス
歩いて行ける近隣の方はうらやましい(^^)/
車の場合は有料駐車場が数か所あり、森までは歩いて10分ほどです。
ウォーミングアップと考えればちょうどよい距離です。
ぜひ、自然に触れて心身のバランスを保ちましょう。
それではまた！
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