めんと~れ

森林浴とメンタルケアのブログ

東京都檜原都民の森レビュー【ふかふかのウッドチップを体感せよ!】

 

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こんにちは!

今回は、東京都にあります秘境!?
「東京都檜原都民の森」のレビューです。

駐車場や散策コースの情報も載せておりますので参考になれば幸いです。

緑の写真が多いので目も休まりますよ。
それではスタート!

 

東京都檜原都民の森:駐車場&トイレ

駐車場

 

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↑↑写真は2021/6/17(木)AM10:00ごろです。
天気は「くもりのち晴れ」

平日の朝ということもあり、車は数台ほど。
混雑感はありませんでした。


満車の場合は1kmほど先に「数馬駐車場」があるそうです。

出典:三頭山の登山口、都民の森(檜原)の駐車場情報

 

駐車場の利用時間

檜原都民の森の利用時間は以下のようになってます。f:id:k_k_azuki:20210617194641j:image

朝の7時から利用できるので、早めにいった方がよさげですね。
その分楽しむ時間も増えますし。

 

トイレ

 

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わりときれいなトイレです。
(ちょっとここではできない、、、なんてことはないかと思います。)

ボランティアの方ですかね?
とても丁寧に掃除されていました。

 

東京都檜原都民の森:散策コースは「5コース+α」

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檜原都民の森の散策コースは全部で「5コース+α」です。


・三頭大滝コース
→散策向き:1時間

・生活の森外周コース
→ハイカー向き:2~3時間

・三頭沢と野鳥のコース
→ハイカー向き:2~3時間

・ブナの路コース
→ハイカー向き:3~4時間

・三頭山周遊コース
→健脚向き:4~5時間

+α:三頭大滝コース順路
→ファミリー向き:ゆっくり楽しめます

コースの詳細は檜原都民の森ホームページまで。

 

東京都檜原都民の森:入口付近とウッドチップ

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檜原都民の森の入口付近です。
ここから上へあがります。

ほかにも舗装された道であがることもできます。

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さきほど「舗装された道」というのが下の写真左側
赤っぽく見える道です。
(ちょっと見づらくてすみません!)

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この階段をずーっとのぼっていくと「森林館」へ行けます。

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階段にウッドチップという木の破片が敷き詰められています。
ふっかふかです。


あとでウッドチップが敷かれた道の動画をのせてます。

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階段をのぼると森林館です。

森林館のなかには熊のはく製や木で作られた製作品を展示したり、
イベントの予定や森の知識などをモニターで放映したりしてます。

レストランも併設されているので食事もできます。

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東京都檜原都民の森:森林セラピーロード

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いよいよ森林セラピーロードです。

「森林セラピーロード」は、科学的な根拠をもとにつくられた一定の基準をクリアした森にのみ与えられる称号です。

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↑↑こんな感じで、森林浴の効果をわかりやすく案内版として設置してくれています。


つまり、「この森には健康効果がある!」と認められた森です。


森林の効果については森林浴の効果はストレスに効くだけじゃない!【7つのチカラ】でも解説していますので、もしよかったら見てください。

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ウッドチップの敷かれたふっかふかの道を歩いて行きます。

そのふかふかさにホント感動しますんで、ぜひ歩いてほしいです。

 
 
 
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適度な弾力と足がいい感じに沈む心地よさは、
低反発の高級じゅうたんみたいな感じです。
(そんなのないと思いますが、、、)

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そのまま進んで行くと、少しくぼんだところで絶景ポイントがあります。

空の青、雲の白、山の緑がいい感じです。

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東京都檜原都民の森:三頭(みとう)大滝

 

森林セラピーロードを進んで行くと、
途中ひらけたところに着きます。↓↓f:id:k_k_azuki:20210617194452j:image


そしてこの橋をすすみますと、、、

 

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三頭(みとう)大滝です。
落差は33m、多摩川と合流して東京湾へ注がれます。

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ちなみに橋の先は行き止まりです。

滝の音をぜひお聞きください。

 
 
 
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立ち入り禁止のため橋を戻ってセラピーロードの続きを歩きます。

途中、休憩小屋とトイレもあります。

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↓↓休憩小屋です。

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この先へ進むと、別れ道があります。

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ここでなぜか、左方面(石山)へ行ってしまいました。
ホントは【三頭沢と野鳥】のコース(右)に行く予定だったんですが、、、。


結果、ゴリゴリの登山ルートを行ってしまいました。
けっこうヘトヘトになるのでコース取りは大切です!(笑)

 

東京都檜原都民の森:なぜか行った石山の路

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ルートをミスって登山コース(石山の路を通るコース)を進んでいました。

でもそのおかげで、マイナスイオン溢れる美しい景色に会うこともできました!

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「石山」だけに石がたくさんあります。
いわゆる山道です。

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山道ではとくに案内板がとても役にたちます。
ほぼ、心の支えです。

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途中、避難小屋なんかもあります。


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この小屋が見えたら少し先に案内板があるのでそこから森林館へと戻ります。

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緑豊かな景色にホッとします。

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さらに、ザ・森林浴!
という風景が広がります。

 

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沢がとれもきれいで癒されます。
水も冷たく透明で気持ちいいです。


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はい、というわけで一周してきました。
下の写真がルート選択をミスった分岐点になります。

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東京都檜原都民の森:巨木シリーズ


檜原都民の森にそびえたつ巨木ランキングです。

第一位:トチノキ(幹回り6.7m)

 

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第二位:カツラ(幹回り5.7m)

 

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第三位:シオジ(幹回り5.0m)

 

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番外:檜原都民の森最大の「モミの木」(幹回り4.5m)

 

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美しい苔の景色に酔いしれる


これまで私は森林浴をしていても失礼ながら「苔」に注目することはなかったのですが、檜原都民の森へ来て「苔」の美しさに魅了されました。

そんな苔の世界を少しのぞいみませんか?

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ここまで幻想的だとは思いませんでした。
今後、森へ行くときは苔の世界ものぞこうと思いましたね。

まとめ:東京都檜原都民の森レビュー【ふかふかのウッドチップを体感せよ!】

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いかがだったでしょうか。

今回は東京都にあります、東京都檜原都民の森レビューでした。

滝に巨木に沢や苔、自然の癒しがギュッとつまった森でした。

とくに、
ウッドチップのふかふかセラピーロードはぜひ体感してほしいです。

売店でヒノキのウッドチップ(150円)が売られていたので思わず買いました。

それではまた!

 

 

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