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カズキと申します。
”心を強くしていくこと”に魅了されたサラリーマン＆一児(娘)の父。
ある日モヤッとしたドス黒い不安が襲う→動悸が止まらない日々→″心身のバランスを保つこと″に興味を持つ→思考法や自然を取り入れた独自の🌴メントレ🌴を2019年2月より開始→現在はおおむね平穏な日々を過ごせています！
メンタルや自然のことを中心に発信していきます。
メントレに終わりなし！
ジャンルはメンタルトレーニング、読書まとめ、自然、内勤やデスクワーカーのためのライフハック。
