めんと~れ

メンタルケアと森林浴

ザ・森林浴

森林浴の記録です。画像だけでも癒やされます。

李 卿(り けい) 著:『森林浴』新しい健康増進法【書評/まとめ】

今回は、日本医科大学の医師でもあり、国際自然・森林医学会(INFOM)の副会長・事務局長である「李 卿 」氏が書いた著書、「森林浴」をご紹介。

観音崎公園 from 横須賀【平日は混雑ナシで快適】

今回は海も森も楽しめる神奈川県は横須賀市、観音崎公園のレポートです。海も森も楽しみたいと言う方にはぴったりです。平日なら混雑もなく楽しめますよ。

散在ガ池(さんざがいけ)森林公園 from 鎌倉|【駐車場は人の家!?】

「鎌倉は大仏だけじゃない!湖もある!」ということで、鎌倉湖がある散在ガ池森林公園へ行ってきました!車で行きたい方には便利な駐車場情報も載せてます。

横浜から栃木&群馬へ1泊2日のぶらり観光【男2人旅ならこれで十分】

栃木&群馬の観光プランをお探しですか? 先日いった旅行をそのままプランっぽくしてみました。 観光場所に迷っているかたの参考になれば幸いです。

榛名(はるな)神社は自然豊かなパワースポット【写真15枚&動画2つ】

今回は群馬県にある「 榛名神社」へ行ってきましたので写真メインでご紹介。 自然豊かな神社で神秘的。メンタルに良いこと間違いなし! 15秒あれば見れます!

【龍王峡 in 栃木】見どころを写真23枚&動画2つで!

栃木県は日光市にある「龍王峡」を23枚の写真でご紹介。 森林浴ならぬ渓谷浴。 栃木での観光に迷ったらぜひ龍王峡も候補に(^^♪ 心と身体がほぐれます。

『森林浴Shinrin-Yoku』心と体を癒す自然セラピー【書評&まとめ】

最近なんか疲れてる、癒しを求めてると感じたりしていませんか? 今回は、『森林浴Shinrin-Yoku』心と体を癒す自然セラピーの書評&まとめです。

飯島市民の森で自然に触れる【横浜の森林浴】

自然に触れてますか? 今回は横浜にある「飯島市民の森」へ行ってきました。 写真だけでもどうぞ!

ビャクシン樹林と神池、黄金崎公園と夕日【沼津・西伊豆を日帰り観光】

自然と触れてますか? 今回は森林浴シリーズです。 ビャクシン樹林と神池、黄金崎公園と夕日です。 写真だけでも見てってください。癒されます。

新治市民の森【森林浴をしよう!】

自然に触れてますか? 今回は横浜市緑区にある「新治市民の森」に行ってきました。 駐車場もありますので近場の方はぜひ寄ってみてください。

松田山ハーブガーデン|ラベンダーとトトロ

今回は松田山ハーブガーデンに行ってきました。 天気のせいか混雑もなくゆっくり楽しめました。 写真だけでもストレスが減る!ので休憩がてらにどうぞ。

八幡岬公園【晴れてなくても楽しめる、曇りの日はこんな感じ】

八幡岬公園(はちまんみさきこうえん)に行ってきました。 駐車場やトイレ情報あり。 ぜひご家族での散歩や1人タイムに!

上郷市民の森 横浜市民の森【森林浴をしよう】

自然はメンタルにグッド! 今回は森林浴シリーズ、横浜市は栄区にあります「上郷市民の森」です。

横浜市 泉の森 ふれあい樹林 【森林浴をしよう!】

今回は横浜市にある森「 泉の森 ふれあい樹林」に行ってきましたので体験レポートを。

神奈川県 大和市 ふれあいの森| 買い物ついでに【森林浴をしよう!】

リフレッシュの時間は積極的にとりいれたいですよね。 今回は神奈川県大和市にある「ふれあいの森」で森林浴をしてきたのでサクッとご紹介。

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