めんと~れ

森林浴とメンタルケアで心身のバランスを最適化させるブログ

2020-09-01から1日間の記事一覧

月光浴の効果2つ【幸福感UPと優しい気持ち】

月を見て心落ち着いた経験はありませんか?日光浴が良いように月光浴にも効果があります。今回は月光浴の効果について解説します。秋の夜長にぜひ!

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