めんと~れ

心と体を健やかに保つブログ

「何かを始めるのに遅すぎるということはない」はキレイごとか?

「何かを始めるのに遅すぎるということはない」はキレイごとか?いやいや、「やりたいことをやって!」と背中をおしてくれ!今回はそんなあなたに書いています。

「独り言」をはじめた私が伝える7つのリアルな効果【デメリットなし】

今回のテーマは「独り言の効果」。コロナ禍で会話が減った人、職種が変わった、引越した、転職したなどで「話す機会が減った」人に向けて独り言の効果を書きました。

中高年のみなさん、「脳トレ」にスマホはいりません!

「見た目も内面もできるだけ若々しく!」そう思い、脳トレの方法を探していませんか?スマホ不要の脳トレ方法と脳トレの習慣を身に付けるコツをご紹介しています。

温泉だ!森林浴だ!の本|『温泉・森林浴と健康』まとめ

今回は、森本兼曩・阿岸祐幸 著『温泉・森林浴と健康』のまとめです。大好きな森林浴に温泉がプラス!「ふ~ん」って感じでリラックスしながらお読みください。

東京都檜原都民の森レビュー【ふかふかのウッドチップを体感せよ!】

今回は、東京の秘境!?「東京都檜原都民の森」のレビューです。駐車場や散策コースの情報も写真付きで載せておりますので参考になれば幸いです。

伊豆元気わくわくの森レビュー【森林セラピーロード】

今回は静岡県にあります「伊豆元気わくわくの森」レビューです。森林浴の効果が認められた森林セラピーロードでもあります。

原生の森公園は300年以上も保護されてきた【禁伐の森】

今回は静岡県田方郡函南町にあります300年以上も保護されてきた森。「原生の森公園」へ行ってきました!

プライバシーポリシー お問い合わせ