めんと~れ

心と体を健やかに保つブログ

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『あたらしい森林浴』:小野 なぎさ 著【書評/まとめ】

今回は、森への愛とワイルドさあふれる行動力で「あたらしい森林浴」を提唱する、「小野なぎさ」さんの著書、「あたらしい森林浴」の書評とまとめです!

横浜市の森 ウイトリッヒの森【2019年5月と2021年1月を比較】

今回は神奈川県は横浜市にある「ウイトリッヒの森」のレポートです。スイスの風景に似ている?

李 卿(り けい) 著:『森林浴』新しい健康増進法【書評/まとめ】

※更新:2023/7/9→今回は、日本医科大学の医師でもあり、国際自然・森林医学会(INFOM)の副会長・事務局長である「李 卿 」氏が書いた著書、「森林浴」をご紹介。

科学が認めたメンタルに効くアロマオイルTOP5!【効果一覧】

アロマオイルの効果を知りたい、自分にあったアロマオイルは?とにかくリラックスしたい。などアロマオイルを使ったストレス解消法を探している方はコチラへ!

つらいよ1人事務員は|物事の捉え方を変えてストレスを味方につける

事務員としての将来がちょっと不安。他の人はどんな感じなの?ストレスはつきものです。そこで今回は、事務員のストレスや不安軽減についての解説です。

観音崎公園 from 横須賀【平日は混雑ナシで快適】

今回は海も森も楽しめる神奈川県は横須賀市、観音崎公園のレポートです。海も森も楽しみたいと言う方にはぴったりです。平日なら混雑もなく楽しめますよ。

散在ガ池(さんざがいけ)森林公園 from 鎌倉|【駐車場は人の家!?】

「鎌倉は大仏だけじゃない!湖もある!」ということで、鎌倉湖がある散在ガ池森林公園へ行ってきました!車で行きたい方には便利な駐車場情報も載せてます。

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